Material: Mancuernas

Core + Glúteo 30 min

Cardio y Gluteo 60 min

HiiT AMRAP 45 min

Abdomen 15 min

Superior 15 min

Superior 15 min

Glúteo + Espalda 60 min

HIIT Circuito 45 min

Glúteo + Cuadriceps 60 min

Full Body 60 min