Material: Mancuernas

Superior 15 min

Funcional Hombro + Espalda 30 min

Glúteo + Femoral + Deltoides 60 min

HIIT AMRAP 45 min

Reto Mi Tribu Agosto 2026 60 min

Full Body 60 min

Espalda + Tríceps 15 min

Core ABS 15 min

Full Body Power 1 60 min

Glúteo + Glúteo 45 min