Material: Mancuernas

Glúteo I Superior 45 min

Glúteo 45 min

Full Body 60 min

Glúteo I Femoral I Cuádriceps 45 min

Glúteo I Superior 45 min

Hiit Amrap 45 min

Glúteo I Glúteo Medio 45 min

Pectoral I Espalda 30 min

Hiit Emom 45 min

Glúteo I Femoral 45 min