Material: Colchoneta
Core + Glúteo
30 min
Bíceps I Tríceps
15 min
Core + Glúteo
Core + Glúteo
30 min
Core + Glúteo
30 min
Glúteo + Cuadriceps
60 min
Core + Glúteo
30 min
Full Body
60 min
Core + Glúteo
30 min
Cápsula Burpees
15 min