Material: Colchoneta

Cuadriceps 15 min

Glúteo + Deltoides + Amrap 60 min

Reto Mi Tribu Marzo 2026 90 min

Core & Glúteo 30 min

HIIT EMOM 45 min

Cúadriceps + Abdomen 60 min

Estiramiento 15 min

Core + Glúteo 30 min

Abdomen 15 min

Glúteo + Cuadriceps 60 min