Duración: 30

Core I Abdomen 30 min

Cadera I Glúteo 30 min

Core + Glúteo 30 min

Core + Glúteo 30 min

Core & Glúteo 30 min

Core + Glúteo 30 min

Pectoral I Espalda 30 min

Core I Glúteo 30 min

Cadera I Aductor 30 min

Cadera + Aductor 30 min