Material: Silla / Banco

Glúteo + Superior 45 min

Glúteo + Cuádriceps 45 min

Isométricos I Estáticos 30 min

HIIT 60 min

Glúteos I Glute Lab 45 min

Superior I Core 60 min

Pierna I Glúteo 60 min

Superior I Core 45 min

Cadera I Glúteo 30 min

Hiit I Circuito 45 min