Material: Silla / Banco

Cápsula Bíceps 15 min

Tabata Funcional 60 min

Full Body 60 min

Full Body 60 min

Core + Glúteo 30 min

Bíceps + Tríceps 15 min

Cápsula Deltoides I Hombro 15 min

Full Body 60 min

Espalda + Triceps 15 min

Full Body 60 min