Material: Kettlebells

Tríceps 15 min

Full Body Power 4 60 min

Upper Body + Core 60 min

HiiT Metabólico 45 min

Full Body Power 3 60 min

Espalda I Brazo 45 min

HIIT Funcional 45 min

Full Body Power 2 60 min

Upper Body Circuito 60 min

Hiit Metáboluico 45 min